最近减脂期，给自己做了一杯清理肠胃的青瓜汁，2根青瓜，少许蜂蜜加纯净水，用时2分半，颜色翠绿的青瓜汁就做好了，不管是用来当饮品，还是搭配早餐都适合。夏季天热，每天喝白开水，很快就腻了，自己制作健康的果蔬汁，每天一杯，低脂低卡美味好喝不长肉，补充维生素和营养需要，夏天太需要了。