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步骤 1:
只要有这几样就可以
步骤 2:
牛油果一切二
步骤 3:
牛油果买即食的
步骤 4:
金枪鱼罐头打开
步骤 5:
金枪鱼的量看个人喜好
步骤 6:
放点海苔碎更好吃
步骤 7:
蜂蜜芥末酱一大勺
步骤 8:
淋在上面
步骤 9:
搅拌一下就可以吃了
步骤 10:
我是一碗不够
步骤 11:
买的这个牌子,有别的牌子也可以
米饭可以按照个人喜好,杂粮饭小米饭粗粮饭啊都行
蔬菜金枪鱼沙拉
萌小鸡饭团
减脂早餐之金枪鱼厚蛋烧
墨西哥健康小吃Taco
普罗旺斯风味金枪鱼沙拉面包
妈妈的快手早餐~饭团
番茄金枪鱼面条
金枪鱼寿司
健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕
【轻食沙拉餐】
风味香浓的金枪鱼橄榄意面
奶香金枪鱼芝士烘蛋饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼