微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
荷兰豆、蘑香菇、胡萝卜洗净备用;
步骤 2:
瘦肉切片,加入地瓜粉少许盐少许芝麻油抓匀;
步骤 3:
锅中下油,油热后下瘦肉,中火翻炒2分钟,盛出备用;
步骤 4:
锅中再下油,荷兰豆/香茹/胡萝卜同时下锅中火翻炒并加入少许盐;
步骤 5:
中火翻炒三分钟,至荷兰豆稍微变色;
步骤 6:
加入炒好的肉片;加入鸡精,生抽调味,继续中火翻炒一分钟即可出锅;
步骤 7:
一道色香味俱全的荷兰豆香菇炒肉片完成。
荷兰豆炒肉
荷兰豆炒腊肠
无油低脂蔬菜汤
鸡头米炒虾仁
荷兰豆炒酱蛋
素食好主意 【荷塘小炒】
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
炒鲜蔬
什锦乌冬面
烤时蔬鸡翅
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛