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步骤 1:
牛尾洗净,多泡几遍水把里面的血水泡出来。
步骤 2:
然后沥干水份 备用
步骤 3:
西红柿切丁
步骤 4:
不粘锅不用放油,把锅烧热煎牛尾,煎至变色发白后把西红柿放进去继续炒至西红柿出汁即可。加热水没过食材,用高压电饭锅开始炖,牛尾炖好后打开锅盖,撇去上面的一层浮油,放一些番茄酱进去,盖上锅盖继续闷
步骤 5:
通心粉一包,我们是四人吃,先用水把通心粉煮熟(八分钟),盛出装盘
步骤 6:
出锅前放盐,牛尾汤浇在通心粉上,再撒少量黑胡椒。
牛尾汤吃不完直接用保险盒装起来放冰箱冷冻保存,吃的时候再拿出来解冻烧开即可
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