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步骤 1:
将鸡去皮和肥油,快速飞飞水除雪气味。
步骤 2:
快洗其它材料,不让营养流失。
步骤 3:
加入冷水水开后,大火炖25分钟转小火2小时即可。
步骤 4:
加少许盐巴,滋补养生。
一般我买只鸡回来,因为不喜欢吃鸡胸肉,所以斩了鸡腿和鸡翅,剩下都煲汤或者炖汤,一鸡两味
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