清蒸鲈鱼 by 大麦～^_^的人间烟火 - 菜谱

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大麦～^_^的人间烟火 2022年10月24日发布

多吃鱼变聪明可以保护心脑血管、益智、提升免疫
鱼是属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，是比较古老的脊椎动物。鱼肉中富含大量蛋白质、卵磷脂、维生素以及多种矿物质，所以清蒸鲈鱼安排.
吃鱼不要跟毛豆同食，影响维生素b的吸收，不要跟枣子一起，会消化不良！

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