荷兰豆炒虾仁

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

荷兰豆炒虾仁收藏

浏览 39405 收藏 1999 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 荷兰豆 适量
  • 大虾 10个
  • 生姜 少许
  • 生抽 两勺
  • 白糖 1勺
  • 适量
  • 1匙
  • 辣椒 一个
抹茶16 2022年07月28日发布
荷兰豆属于常见的蔬菜,100克荷兰豆中含有30大卡左右的热量。因此,其属于热量较低的食物,适合减肥期间进食,不容易导致热量摄入过多,而影响减肥效果。另外,荷兰豆中含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的进食量,适量进食可在一定程度上辅助减肥。
热门菜谱