荷兰豆炒虾仁 by 抹茶16 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 39441 收藏 1999 时间 10~30分钟切墩(初级)

抹茶16 2022年07月28日发布

荷兰豆属于常见的蔬菜，100克荷兰豆中含有30大卡左右的热量。因此，其属于热量较低的食物，适合减肥期间进食，不容易导致热量摄入过多，而影响减肥效果。另外，荷兰豆中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的进食量，适量进食可在一定程度上辅助减肥。

热门菜谱