八珍糕创于明代，自乾隆40年以来传承至今，乃御医陈实功的食疗秘方，称其“服至百日、轻身耐老”，非常适合饮食不规律、腹部松弛、气血不足、脾胃虚弱的人群！

其主要原料为白扁豆、山药、薏米、茯苓、莲子、芡实、党参、白术；今天教你在家自制八珍糕，先研磨再制糕，适量食用健脾养胃、消积补虚、宁心安神，立冬吃八珍，好处一箩筐！