麻辣鸡丝

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麻辣鸡丝收藏

浏览 73068 收藏 2252 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 2块
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 0.5根
  • 香菜 2颗
  • 香葱 3颗
  • 6瓣
  • 小米椒 2个
  • 大料 1个
  • 花椒 1小把
  • 3片
  • 黄酒 适量
  • 适量
  • 调味汁 已下
  • 辣椒粉 2勺
  • 白芝麻 2勺
  • 1勺
  • 白糖 1勺
  • 米醋 4勺
  • 生抽 3勺
  • 香油 1勺
  • 鸡汤 4勺
  • 玉米油 适量

小贴士

1、口味根据自家口味调节,喜辣多放辣椒粉,反之少放。
2、凉拌菜我喜欢用北京米醋,颜色比陈醋浅一点,但是味道没那么酸,做凉拌菜的首选。

飞燕飘舞 2019年04月30日发布
平时吃凉拌菜都是素菜,今天给大家分享一道麻辣爽口的凉拌麻辣鸡丝,既让你大饱口福又不用担心会长肉肉,鸡胸肉脂肪含量几乎为零,蛋白质含量极高,平时作为减肥减脂人士首选肉类,我家儿子在学校还会买代餐的鸡胸肉吃,那样的鸡胸肉一般都是水煮的,吃多了索然无味,对与吃货儿子显然不能满足他的味蕾,每次回家都嚷嚷着让我做鸡胸肉的菜。

眼看着天一天天热了,凉拌菜显然快成为餐桌的主角了,凉拌黄瓜,凉拌豆角,凉拌藕片这些吃的不少,一道酸辣爽口的麻辣鸡丝无疑是最解馋的,既能满足儿子吃肉的想法,又不用担心会长膘,喜欢的朋友可以试试哦!
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