紫薯布丁

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所需食材

  • 紫薯 50克
  • 牛奶 150克
  • 吉利丁片 6克
  • 白砂糖 7克

小贴士

●紫薯也可以根据个人喜好换成红薯或者南瓜,用量不变就可以了。

●吉利丁片一定要用冷水浸泡,用温水的话会影响凝固能力。

●紫薯牛奶糊一定要过滤,否则布丁中会有很多的气泡,影响成型。

●紫薯布丁做完后建议现做现吃。

嗨早安美食 2020年09月30日发布
紫薯富含花青素,每周给娃吃上几次,能很好地保护宝宝视力。它所含的膳食纤维又能促进肠胃蠕动,预防便秘。

而且紫薯不论对于宝宝还是大人来说,接受度都很高,吃起来自带甜味。这次又加了牛奶,入口后更是奶香十足,超棒!你们一定要试试~
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