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步骤 1:
准备好食材。把黄豆芽的根部掐掉,洗净。
步骤 2:
小米辣、线椒切圈,大蒜切末,香菜切小段备用。
步骤 3:
水开后放入黄豆芽。焯水断生。捞出控干水分。
步骤 4:
把黄豆芽放入料理盆中。
步骤 5:
放入大蒜末、线椒、小米辣和辣椒粉。
步骤 6:
淋上热油浇一下,激发出香味。
步骤 7:
淋上珍选捞汁。
步骤 8:
再放入香菜。抓拌均匀即可。
步骤 9:
装盘开吃。
步骤 10:
低热量,吃多少都不怕长肉肉,减肥人的晚餐,扛饿!
黄豆芽焯水2-3分钟左右即可。
黯然销魂煲仔饭 |520 我的真情告白,
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