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步骤 1:
将骨头清洗干净,挤干水分如图。
步骤 2:
煮开水飞一下(个人还是不喜欢飞水的,因为我喜欢原汁原味的,这次例外一下咯。)
步骤 3:
将飞好水的骨头捞起用清水洗净,如图。
步骤 4:
挤干水分,备用如图。
步骤 5:
将绿豆薏米一起清洗干净
步骤 6:
生姜去皮切小块,拍扁如图。
步骤 7:
将莲藕去皮,个人喜欢用钢丝球刷干净,如图。
步骤 8:
将所有处理好的食材放入瓦煲中,如图。
步骤 9:
加入过滤水,没过所有食材即可,如图。
步骤 10:
大火烧开后转为小火慢煲一个小时后即可食用,当然也可以煲一个半小时的。
步骤 11:
另外可以将煲的莲藕捞起(就是汤煲后再捞)
步骤 12:
切片,如图。
步骤 13:
热锅放油加入适量的酱油爆炒片刻即可上盘
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三种食材做出的美味,一般人不会
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