洋葱炒鱿鱼

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浏览 43334 收藏 3748 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

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洋葱炒鱿鱼的做法步骤

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小贴士

鱿鱼焯水的时间不要超过30秒，否则容易口感

花好月圆128 2023年01月10日发布
鱿鱼的营养价值较高，含有丰富蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、磷等人体所需微量元素，具有防治贫血、改善肝脏功能、抗病毒等功效。
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