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步骤 1:
大芒果去皮切片。
步骤 2:
青红椒洗净切小块。
步骤 3:
牛肉先不洗,去筋膜切薄片,放小半勺小苏打轻轻抓匀。
步骤 4:
用清水洗几遍牛肉片,攥干水份,放适量耗油、老抽、生抽、料酒、胡椒粉和少量鸡精,抓匀。
步骤 5:
加一个蛋清抓匀,再放一小勺玉米淀粉抓匀,淋些花生油锁住水分,腌制一会。
步骤 6:
锅烧热,放适量花生油,倒入牛肉片滑散,肉变色即出锅备用。
步骤 7:
再次将锅烧热,放蒜片和姜片爆香。
步骤 8:
将青红椒倒入锅内翻炒一会。
步骤 9:
倒入芒果片和刚才爆炒过的牛肉片,加适量盐,翻炒均匀。
步骤 10:
出锅装盘开吃,色香味俱全。
牛肉用大火快速翻炒,变色即出锅,以免炒老。芒果最好选用生一些的,入菜酸甜可口,熟芒果偏软偏甜。喜欢吃辣的可在爆姜蒜时加入小米辣一起炒。加入芒果片和牛肉片后放盐翻炒几下就出锅,不宜翻炒太久。
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万能山药又来啦,绵软细腻,搭配各种水果,
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛