【油焖春笋【♥】蜜桃爱营养师私厨的做法步骤

• 步骤 1：

  

  新鲜的雷笋，春笋

• 步骤 2：

  

  鲜嫩多汁 去皮，滚刀切

• 步骤 3：

  

  水烧开，把笋焯水，去掉草酸的涩味

• 步骤 4：

  

  焯水完，捞出春笋

• 步骤 5：

  

  热油

• 步骤 6：

  

  放入笋，翻炒

• 步骤 7：

  

  直到笋都包裹了一层油

• 步骤 8：

  

  放入生抽

• 步骤 9：

  

  放入老抽

• 步骤 10：

  

  翻炒，大火，➕水

• 步骤 11：

  

  盖盖，转中小火，焖3-5分钟

• 步骤 12：

  

  开盖，大火，放糖，翻炒收汁

• 步骤 13：

  

  出炉

• 步骤 14：

  

  好吃，下饭