微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
竹笙放清水泡发20分钟后,洗净备用
步骤 3:
玉子豆腐切块,裹上鸡蛋浆
步骤 4:
玉子豆腐入油锅煎至两面金黄
步骤 5:
放入虾、葱花炒3分钟,注意用细火慢煎
步骤 6:
放入竹笙、蚝油、糖、水,炖煮3分钟,喜欢吃香软竹笙的伙伴可以适当把炖煮时间延长
步骤 7:
起锅,把豆腐放底层,吸收酱汁,再放竹笙、香菜
竹笙含有粗脂肪、粗纤维、多种维生素、微量元素,可以保护肝脏,更可以减少腹壁脂肪的积存,俗称刮油。
双色竹荪釀虾仁
竹荪虫草鸡胸肉苦瓜酿
山药马蹄参鸡锅
超级鲜美的 竹荪干贝丝汤
织金竹笙花胶汤,让未来宝宝白白嫩嫩
高汤竹笙酿燕窝
海马鹿茸西洋参竹笙老鸽汤
番茄竹荪肥牛火锅
滋补小馄饨
滋阴补血养颜养肝乌鸡汤
大骨炖姬松茸竹荪
竹荪鸡汤│市长都点赞
酸汤米线
茴香烤鳕鱼
年节凉菜炝拌油豆皮
驴打滚—软糯香甜,糯叽叽!
照烧鸡腿
串串香
云南孔雀宴~傣味舂白参菌
酸黄瓜拌熏鸡