微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛蛙在菜场扒好皮,清理好后切块,放入切好的葱、姜丝、料酒、盐少许抓拌腌制一下。15-20min即可
步骤 2:
土豆、芹菜洗干净,切成菱形块备用 要缩短后面炒的时间的话可以把它们焯一下水。我喜欢脆脆的土豆,所以把土豆过了一下油炸了个通透!
步骤 3:
姜切丝,蒜头剥好,青椒切菱形块备用 洋葱切丝
步骤 4:
油温五成热,小火放入姜丝、蒜头、花椒煸炒一下,半分钟或者一分钟有香味出来
步骤 5:
倒入刚刚腌制的牛蛙
步骤 6:
翻炒几下铺开,盖上盖子中火焖1分钟
步骤 7:
焖好后依旧中火,放入洋葱、青椒翻炒1min
步骤 8:
倒入刚刚处理好的蔬菜,继续翻炒(这时候可以倒一小碗水约100ml),铺开后盖盖子焖3min左右(感觉芹菜变软了就算可以了)
步骤 9:
掀开盖子,不断中火翻炒1-2分钟,这时候戳一下土豆或者芹菜,软烂就可以了
步骤 10:
出锅前加适量盐和黑胡椒调味,最后摆盘吃饭
1、配菜选择自己喜欢的就好了2、焖蔬菜的时候加点水,防止牛蛙变老3、蔬菜的口感以自己喜欢的软烂程度为宜,这个要自己掌握啦
红火热辣水煮牛蛙
鲜香藤椒牛蛙
香辣牛蛙
垂涎三尺❤️丝瓜馋嘴牛蛙(简易版)
泡椒牛蛙
家乐快手菜-香锅牛蛙
馋嘴龙利鱼
牛蛙香肠煲
馋嘴牛蛙
爆炒牛蛙
干锅牛蛙(家常少油版)
酱牛蛙
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄