微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
第一步自然就是切肉块儿啦
步骤 2:
青红椒切成小块儿备用
步骤 3:
菠萝也是一样 切成小块儿用盐水浸泡10分钟
步骤 4:
鸡胸肉加入一颗鸡蛋,少许盐巴,鸡精用手抓匀,分两次加入少量淀粉抓匀后静置十分钟腌制入味儿
步骤 5:
油温五成将肉块儿下入油锅,小火炸三分钟后捞出再次高温复炸一遍会很酥脆哦(具体步骤看视频哦)捞出后控油备用
步骤 6:
锅中倒入适量的番茄酱,蒜粒翻炒一下更入味儿哦
步骤 7:
先倒入青红椒翻炒五秒倒入刚漏过油的鸡肉块儿和菠萝块儿,番茄浓郁的味道寖入后整个厨房都是这股味道,棒极啦,开始流口水啦
步骤 8:
出锅前,别忘了倒入小半碗水淀粉迅速翻炒均匀哦。瞧这酸酸甜甜的菜非常适合吃了,一家老小都是不错的选择喲。
注意:(1)肉块儿炸两次可以保证肉质外焦里嫩的酥脆(2)菠萝需要多用盐水浸泡一会儿,吃起来才会更甜哦 (3)淀粉不需要加太多,否则菜全部粘一坨了
好吃到舔碗的酸梅鹅
滋补养生必备-番茄龙利鱼时蔬煲
番茄肥牛汤
谷脆格草莓奶昔
凤梨虾仁
蓝莓蛋挞
现浇麻汁蕃茄泡面锅
冰爽酸梅汤
零添加山楂糕
菠萝咕咾鳕鱼块
挪威三文鱼披萨
泰式低脂柠檬虾
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼