一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  杏仁奶：生巴旦木泡一夜加水煮开后去皮 破壁机打成杏仁奶过滤一下（水和巴旦木5:1） 杯子放99%黑巧10g 加10ml杏仁奶微波炉叮30s 用勺子让它挂壁

• 步骤 2：

  

  多余的渣渣挤干后平铺在油纸上

• 步骤 3：

  

  烤箱120度烘烤30-40分钟 变干成块即可拿出

• 步骤 4：

  

  放入破壁机中打碎后装袋

• 步骤 5：

  

  还做了脏脏抹茶杏仁奶拿铁哦☕️