【创意小厨娘】秋葵酿肉——酿入鲜肉去清蒸，营养更丰富。 by 朱小四的美食 - 菜谱

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浏览 21200 收藏 41 时间 10~30分钟配菜(中级)

1、在清洗秋葵的时候加入一点食盐，可以洗得更干净。
2、秋葵的籽是可以放在肉末里一起酿的，看个人喜好嘛，我不太喜欢吃籽所以没要。

朱小四的美食 2021年05月12日发布

秋葵的营养丰富是众所周知的，富含丰富的维生素和矿物质，还含有较多的钙、铁、锌、钾、维生素C等。汁液中富含可溶性的膳食纤维有一定的保健作用。今天我给大家分享一道更美味的吃法，喜欢的朋友们欢迎大家关注➕收藏➕转发。

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