豆豉鲮鱼蒸南瓜

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豆豉鲮鱼蒸南瓜收藏

浏览 30345 收藏 3 时间 10分钟左右 切墩(初级)
JēSsì℃à 2020年12月13日发布

所需食材

  • 南瓜 340克
  • 豆豉鲮鱼 1/3
  • 大蒜 6瓣

小贴士

1.南瓜根据切片的厚薄、大小蒸的时间要稍微调整。
2.粤菜系,南瓜主要的功效是可以排毒养颜、促进消化、保护胃黏膜等,还有促进儿童生长发育的作用。老年人经常吃南瓜可以调血糖、降血压,增强机体免疫力的功效。建议平时可以适当的吃些南瓜。