减肥就吃低脂低热量饱腹感强的土豆沙拉吧，简单省时，快手早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1、 土豆去皮、切块，上锅蒸熟。大概20分钟左右即可熟透，锅底可以放一个鸡蛋，同时煮熟。

• 步骤 2：

  

  2、 黄瓜、胡萝卜切片加入适量的盐，腌制。

• 步骤 3：

  

  3、 熟透的土豆晾凉，捣碎，不要捣的太碎，有点颗粒感的最好。

• 步骤 4：

  

  4、 腌制好的胡萝卜和黄瓜片，用水洗去盐份，然后用厨房纸擦干。

• 步骤 5：

  

  5、 捣好的土豆泥中加入腌好的黄瓜片、胡萝卜片、午餐火腿丁、胡椒粉、盐、鸡精，还有一个水煮的鸡蛋，拌匀。

• 步骤 6：

  

  6、 加入适量的盐、胡椒粉拌匀后，装盘，根据自己的喜好装饰一下，淋上丘比沙拉酱，美味开吃吧。

• 步骤 7：

  

  看起来漂亮，又有食欲。

• 步骤 8：

  

  好吃。

• 步骤 9：

  

  哈哈。喜欢的小伙伴你也试试吧。 低脂，饱腹感很强，早餐来一份，香甜好吃，好满足，感觉一天的心情都好起来了呀。 这张图是我之前做的，额外还放了些南瓜，很好吃的，忍不住想吃，今天又做了，只是今天做的没有放南瓜而已啦。 不过呢感觉今天装饰的菊花很好看，还有淡淡的菊花香味呢。