微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
葱姜蒜切好备用。
步骤 2:
胡萝卜条切好备用。
步骤 3:
菜心用热水焯熟后,用凉水迅速冷却备用。
步骤 4:
泡制好的木耳切成小块备用。
步骤 5:
待油温热以后,放入极少量花椒粉,再放入葱姜蒜进行爆锅。
步骤 6:
爆锅出香后,放入备好的菜心进行快速地翻炒。大火脱水。
步骤 7:
翻炒数次后,放入备好的木耳,倒入少许酱油,进行翻炒。
步骤 8:
再加入少量的胡萝卜配色。
步骤 9:
在出锅前,放入少许的盐,翻炒均匀后即可出锅。
步骤 10:
一道清甜适口,并含有丰富营养成分的木耳小菜心就出锅了,敬请慢用。
步骤 11:
附上一张特写图。
过油肉
黄瓜木耳炒鸡蛋
腊肠炒笋丝
鱼香鸡蛋
木樨肉
黑椒肉丝炒土豆粉
美味又减脂的鸡蛋炒木耳
杂炒
不加盐的西红柿鸡蛋菠菜汤
每周必做凉拌木耳
家常版砂锅
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包