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步骤 1:
秋葵买回来洗净,蒸个3~5分钟,切成均匀厚度的小段,我之所以没说买多少,看各人家里准备做多大的,一个人吃买200克足够了
步骤 2:
切完像我这样沿小碗摆一圈,蒸过的秋葵很滑很黏
步骤 3:
土豆也是的,用小碗的话一个土豆就够了,切成块,蒸了约摸20分钟,要成那种可以轻易捣碎的状态
步骤 4:
这样用勺子戳一下就成土豆泥了
步骤 5:
一勺一勺这样铺满,压实压平
步骤 6:
拿盘子盖住碗,然后翻转过来
步骤 7:
这个就成型了
步骤 8:
用两勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉一勺白糖,搅匀调汁,汁倒入锅里小火炒出泡,出泡就变稠了,淋上表面
步骤 9:
随便摆点装饰,秋葵蘸上料汁脆嫩,土豆泥也入味微微甜,大人小孩都喜欢吃,还很健康营养
爆炒秋葵~
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