健康减脂轻食餐【杂蔬烘蛋】的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把胡萝卜和西葫芦用削皮刀刮成长条，口蘑、圣女果、小干葱切好备用

• 步骤 2：

  

  模具里淋点橄榄油，铺上干葱片

• 步骤 3：

  

  胡萝卜、西葫芦、菠菜叠一起卷起来

• 步骤 4：

  

  装满模具，空隙处放口蘑片，淋入鸡蛋液到七八分满

• 步骤 5：

  

  最后撒上些许盐和黑胡椒粉，进烤箱180度烤20分钟即可！