暗送秋“菠”的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材；

• 步骤 2：

  

  菠菜洗净切成段，蒜切末；

• 步骤 3：

  

  锅内放水，烧开后放入菠菜焯1分钟（去除菠菜的草酸）；

• 步骤 4：

  

  煮好的菠菜捞出过凉水，沥干水分；

• 步骤 5：

  

  锅烧热放金龙鱼特级初榨橄榄油，放入蒜末炒香；

• 步骤 6：

  

  放入菠菜，加适量盐、松鲜鲜，翻炒均匀即可。

• 步骤 7：

  

  简单健康又好吃的蒜香菠菜开吃啦