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步骤 1:
准备好多少的食材
步骤 2:
可以加点红糖,我喝的是无糖的
步骤 3:
除了红枣黄芪之外的食材用清水清洗一遍
步骤 4:
红枣去核,黄芪冲一下水
步骤 5:
所有食材放进破壁机
步骤 6:
加入600ml清水
步骤 7:
启动豆浆模式
步骤 8:
25分钟后,好喝又补气血的无糖五谷豆浆就做好咯!
步骤 9:
好喝又营养
破壁机的豆子不用泡也可以直接打
鱼香扒全茄
排骨玉米芸豆农家炖
农夫面包(西点中级)
红菇鸡汤+蒜蓉蒸娃娃菜+南瓜杂粮饭
芝士披萨
黑全麦橄榄培根法式面包
山药鸽子汤+鲜虾豆腐芙蓉蛋羹+紫薯杂粮饭
番茄丝瓜蛋黄虾皮粥
杂粮煎饼
杂粮包子&杂粮馒头
五谷丰登口袋饼(烤箱版)
全麦汤种杂粮面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑