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步骤 1:
准备好多少的食材
步骤 2:
可以加点红糖,我喝的是无糖的
步骤 3:
除了红枣黄芪之外的食材用清水清洗一遍
步骤 4:
红枣去核,黄芪冲一下水
步骤 5:
所有食材放进破壁机
步骤 6:
加入600ml清水
步骤 7:
启动豆浆模式
步骤 8:
25分钟后,好喝又补气血的无糖五谷豆浆就做好咯!
步骤 9:
好喝又营养
破壁机的豆子不用泡也可以直接打
杂粮腊肠饭
杂粮饺子宴,鲜嫩多汁,怎么吃都不腻!
全麦燕麦面包
杂粮韩式拌饭
新年五味鸭
红薯杂粮粥
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三文鱼海胆波奇饭
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