春天·万物复苏
大地呈现一片绿
|芦笋|
富含叶酸和其他微量元素
对心脑血管和神经健康有利
也是孕妇美食哦
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减脂有营养|吞拿鱼芦笋盒子收藏
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所需食材
- 鸡蛋 2个
- 芦笋 200g
- 吞拿鱼 1罐
- 红洋葱 半个
- 白芸豆 50g
- 柠檬汁 少许
- 橄榄油 适量
减脂有营养|吞拿鱼芦笋盒子的做法步骤
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步骤 1：
煮流黄温泉蛋切小块（喜欢熟的就煮熟点）
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步骤 2：
芦笋，去皮切长段焯熟
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步骤 3：
✿所有材料置于碗中（鸡蛋最后放）
小贴士
健康餐轻松搞定
