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步骤 1:
藜麦煮熟备用。
步骤 2:
羽衣甘蓝洗净铺入盘中。
步骤 3:
小青桔对半切开,牛油果和梨对半切开,再切成片;黄瓜从中间切开,再用削皮刀从头削到尾,削成薄片,卷成卷,其余没有用完的黄瓜再切成几个片,备用。
步骤 4:
牛油果放中间,把切好的梨摆入盘子四周,放入黄瓜卷、黄瓜片,再放入小青桔,撒上煮好的藜麦、适量的杏仁片,就制作完成啦!
步骤 5:
低脂又营养丰富,让你轻松掉秤!吃之前可以浇上自己可口的料汁哦!
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