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步骤 1:
洗干净的濑尿虾剪掉尖尖的刺
步骤 2:
备好的姜丝,蒜瓣,葱结,油,下水盖锅煮沸
步骤 3:
加入濑尿虾煮10分钟,最后关火前加入盐
步骤 4:
濑尿虾的当红季啊。这个需要煮13分钟左右
步骤 5:
濑尿虾一定要趁新鲜,不可以放入冰箱冷冻,不然结局将是剩下一堆濑尿虾壳
软糯鲜香的番茄土豆炖牛腩
白莲子葛根黄花菜排骨汤
海蓬菜发面包子
凉拌手撕蒜苔
节后减脂菜~木耳拌藕丁
白灼菠菜
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减脂蒜蓉娃娃菜
西红柿炖牛腩
丰富餐桌味~低脂脆爽的四季豆炒肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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