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步骤 1:
鱿鱼撕掉外面的黑膜,黑膜腥味重。
步骤 2:
鱿鱼从中间一分为二,先横切再竖切,鱿鱼须改一下刀。
步骤 3:
蒜苔洗净切段,洋葱切片。
步骤 4:
火锅底料切碎,姜蒜切碎备用。
步骤 5:
调料汁,半勺甜面酱。
步骤 6:
一勺生抽
步骤 7:
一点老抽
步骤 8:
一点鸡精
步骤 9:
一点蚝油
步骤 10:
加一点水调匀备用
步骤 11:
锅中烧水放葱姜料酒
步骤 12:
水开后加入鱿鱼焯水,焯水时间一分钟左右。
步骤 13:
捞出洗净备用!
步骤 14:
锅中下油,下姜蒜爆香
步骤 15:
下火锅底料,倒入调好的料汁。
步骤 16:
料汁炒香后下入洋葱、蒜苔,鱿鱼翻炒均匀。
步骤 17:
翻拌均匀后颜色是不是很好看了。马上就可以出锅了!
步骤 18:
看着就想吃
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