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步骤 1:
仙气飘飘,很丝滑!
步骤 2:
准备好食材。
步骤 3:
把山药、紫薯洗净、去皮,再切块,和黄豆、冰糖一起倒入破壁机里,加适量的食用水,选择“豆浆”功能。
步骤 4:
满杯营养。
步骤 5:
一键完成,豆浆非常的细腻顺滑,颜色太仙气啦啦啦!
黄冰糖可以换成砂糖或零卡糖。可以不加糖。可以增减紫薯调节颜色的深浅
秋补季 大鱼大肉吃到吐,当下我更想来一碗
快手燕麦
六物消食膏
润燥丝瓜蛋汤
山药玉米鸡汤
健脾益胃补脑豆浆
这菜好看好吃不上火,蒸一蒸就上桌
平价暖胃汤——山药白菜豆腐汤
山药板栗桂花露
清炖排骨
鸡汁山药
牛肉炖山药
奇亚籽曲奇
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芋泥巴斯克
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