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步骤 1:
肥肠洗干净放姜片料酒焯水
步骤 2:
黄辣丁用清水泡出血水,肥肠斜刀切段
步骤 3:
准备底料
步骤 4:
热锅热油放几片姜下肥肠炒干水分,油,炒到微微焦捞出备用
步骤 5:
热锅热油放葱姜蒜青红椒炒香,放2勺豆瓣酱炒出红油,放入肥肠
步骤 6:
肥肠炒匀加2勺耗油,生抽,盐,鸡精,调味炒匀
步骤 7:
放入黄辣丁豆腐加一瓶啤酒加水刚好跟菜平就行了,尝尝味道要不要补盐味
步骤 8:
盖上盖中火5-8分钟,放香菜段葱段继续烧一分钟断生就可以出锅了
步骤 9:
成品
步骤 10:
鱼的鲜香,肥肠的独特味道,送饭下酒
低脂肪高营养,香气四溢吃不够的肉沫蒸土
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