灵芝石斛洋参炖瘦肉

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所需食材

  • 灵芝 适量
  • 石斛 适量
  • 西洋参 适量
  • 瘦肉 250g

小贴士

1.怎么算是微开的水,就是水开始冒小气泡但没开的时候,放肉焯水是最好的。
2.瘦肉选用脊板肉,清甜无油。
霍山石斛价格贵,药店价格大概20元一克,豆果美食发福利,可以免费吃5g的石斛,一顿汤的量,wx:ff15819(备注:豆果福利)