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步骤 1:
带鱼三条,去头去尾,去除内脏,清洗干净
步骤 2:
剪掉侧边多余的边,把银白色的膜轻轻刮掉(也可以不刮,这个富含DHA,看个人吧)
步骤 3:
带鱼切段,放葱姜,料酒,白胡椒粉,盐,混合均匀,腌制1个小时左右
步骤 4:
煎炸之前用厨房纸巾吸除多余的汁水,防止煎的时候溅油
步骤 5:
平底不粘锅放少许油,油温6-7成热下锅,不要翻动,等一面上色后再翻面,这样带鱼不容易碎
步骤 6:
全程中火,两面煎炸金黄色,关火捞出来控油
步骤 7:
带鱼摆盘,撒少许孜然和辣椒粉,熟白芝麻装饰,煎炸带鱼制作完成,做法简单,越吃越香,味道超赞
步骤 8:
开吃啦~
1、煎带鱼建议直接用不粘锅,好操作,事半功倍2、煎鱼的时候,把鱼放进去一定不要过早翻动,鱼肉容易碎,等一面完全上色定型后再翻动!3、煎带鱼之前用厨房用纸把鱼表面水分轻轻吸一下,防止油澎出来,烧伤,切记!!!!
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