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步骤 1:
藕段挂皮切片再切丝,放盘备用
步骤 2:
胡萝卜一根刮皮,切丝备用
步骤 3:
胡萝卜与藕丝一起倒入锅中,抄水。
步骤 4:
木耳用开水浸泡开来
步骤 5:
两丝过水后,凉水把浮沫冲洗掉,木耳切小块
步骤 6:
热锅烧油,倒入切好的蒜蓉,爆香后倒入两丝一黑,拌2分钟在倒入耗油,盐,再拌炒2分钟
步骤 7:
最后倒鸡精拌两下,(喜欢葱的宝子们可以放点,我来不及就不放了)然后出锅。
藕片 藕丝炒菜的时候可以先过下水,这样后期炒的时候加调料可以很快入味 。这道菜一周可以吃1到2次对中老年人很友好。(就是有点费腮帮子)
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苦瓜木耳炒鸡蛋
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