养颜补气美肤—红枣百合枸杞桂圆雪梨银耳羹

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养颜补气美肤—红枣百合枸杞桂圆雪梨银耳羹收藏

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所需食材

  • 枸杞 1小撮
  • 银耳 一朵
  • 红枣 8颗
  • 百合 1小撮
  • 桂圆 8颗
  • 纯净水 1300ML
  • 莲子 1小撮
  • 雪梨 1个
妞妞仔仔多多 2020年12月01日发布
作为一个三胎宝妈,特别是生了老三以后,气色越来越不好。脸色蜡黄蜡黄的,睡不好觉,经常失眠。真的是吃不好,睡不好,都要得抑郁症了。还好找了老中医来调理,气色越来越好了,心情也变得异常美丽。
银耳: 润肺止咳、清热泻火、养血安神
红枣 : 补中益气、健脾和胃、养血安神
百合 :安神定志、养阴清肺、润肺止咳
枸杞 :滋肾养肝、润肺明目、改善疲劳
桂圆 :补益肾气、防癌抑癌、宁心安神
雪梨 :生津止渴、润肺止咳、化痰
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