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步骤 1:
鸡胸肉切成小块,依次放入蒜末、姜丝、十三香、白胡椒粉、盐和白砂糖,用手抓匀
步骤 2:
在倒入浓稠的无糖酸奶
步骤 3:
倒入全蛋液,用手抓出浆,放入冰箱冷藏2个小时以上。
步骤 4:
腌制好的鸡胸肉,用筛网滤出多余的腌料。 筛入面粉、玉米淀粉和炸鸡粉
步骤 5:
让每一块鸡肉都均匀裹满面粉
步骤 6:
锅中倒油,油温到6分
步骤 7:
倒入鸡胸肉,炸3分钟左右捞出,晾凉以后再次复炸至表面焦黄。就可以开吃啦~
步骤 8:
做好的美食要美美的拍照
无糖酸奶和鸡肉是很好的搭配,可以起到嫩滑鸡肉的作用
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