轻盐版宫保鸡丁&白灼红薯苗&蒸山药 by 一把橙小刀 - 菜谱

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浏览 84047 收藏 652 时间 10分钟左右切墩(初级)

❶山药洗干净的话带皮也可以吃的
❷第一道炒鸡胸肉的时候注意是冷油下肉要不就粘锅了
❸这样快炒的胡萝卜口感偏硬如果想要软软的胡萝卜就先焯水
❹如果想吃油煮菜锅里这个水量减半油增加一倍做法一样

一把橙小刀 2019年05月24日发布

一个浓口味的炒菜+清淡做法的主食和蔬菜
这样整体不会太过于寡淡无味~
又可以做到相对健康少盐~

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