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步骤 1:
带鱼清洗干净,黑膜清洗掉,改刀
步骤 2:
葱姜适量加入适量料酒抓拌一下,尽量把葱姜挤出水份
步骤 3:
加入葱姜水,少许食盐,白胡椒粉,抓拌均匀,腌制30分钟
步骤 4:
用厨房纸巾擦拭表面水分,裹上一层玉米淀粉
步骤 5:
起锅烧油,放入带鱼段,煎制两面金黄即可,这样兼出来外酥里嫩,喜欢吃辣的可以蘸干碟吃
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
香煎带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝