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步骤 1:
鸡蛋煮好捣碎加入沙拉酱 海盐 黑胡椒碎调味
步骤 2:
牛油果 切开去核去皮 放入碗中捣碎
步骤 3:
底部铺保鲜膜 取一片吐司表面平铺上捣碎的牛油果泥
步骤 4:
覆盖两片火腿
步骤 5:
将鸡蛋碎平铺在火腿片上 然后该上另一片吐司
步骤 6:
用保鲜膜包起来,一定要包紧写些 可以多包两层
步骤 7:
用刀从中间切开就可以享用啦!
这个分量是两人份~当然胃口大的一人也是可以吃完滴。
有玉米粒的面包,健康营养美味~
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