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步骤 1:
罗马生菜切碎垫底,洋葱口蘑炒熟,加黑胡椒盐即可,再一起煎个可生食的鸡蛋,撒欧芹碎
步骤 2:
一片全麦吐司放上一片奶酪,空气炸锅160℃,四分钟
步骤 3:
面包趁热吃,软软的奶酪,搭配鸡蛋,蘑菇沙拉!超满足的减脂早餐就做好啦!最近上火,来杯菊花茶也不错哦
简单可以用水煎熟哦,少油盐糖就对了!
这样做主食,孩子很喜欢,好吃又好看
早餐要吃好,吃得饱,不起早
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