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步骤 1:
罗马生菜切碎垫底,洋葱口蘑炒熟,加黑胡椒盐即可,再一起煎个可生食的鸡蛋,撒欧芹碎
步骤 2:
一片全麦吐司放上一片奶酪,空气炸锅160℃,四分钟
步骤 3:
面包趁热吃,软软的奶酪,搭配鸡蛋,蘑菇沙拉!超满足的减脂早餐就做好啦!最近上火,来杯菊花茶也不错哦
简单可以用水煎熟哦,少油盐糖就对了!
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿