微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
山药切斜片,冷水浸泡,淘洗三次。
步骤 2:
冷锅热油,下入蒜瓣。
步骤 3:
另一边先在小锅中第几滴食用油,加食盐,焯水2-3分钟捞出。
步骤 4:
蒜瓣爆香后,倒入青红椒翻炒。
步骤 5:
倒入山药翻炒。
步骤 6:
加蚝油,鸡精和盐翻炒。
步骤 7:
出锅咯
1.铁锅炒山药可能会粘锅,要么少炒一会,要么炒的过程中少加一点点水避免粘锅。当然有条件最好用不粘锅。
滋补养生必备-番茄龙利鱼时蔬煲
8个月以上三文鱼胡萝卜豆腐羹
山药排骨汤+香辣粉丝金针菇+菠菜蒸粉丝
瑶柱山药瘦肉粥
薏米芡实山药粥
低脂盒子蛋糕
羊肚菌炖脊骨
滋阴润燥美龄羹
山药玉米排骨汤
养生厨房之山药排骨汤
调理儿童脾胃小妙方 效果超赞
山药月饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼