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步骤 1:
把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在~
步骤 2:
剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时,初步把苦涩味去掉。
步骤 3:
把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味。这一步变软就好了,煮过了会把柚子的味道全部煮出来,那就无效了。
步骤 4:
把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,我用的是珐琅锅,然后加入清水和冰糖
步骤 5:
方法1:上灶台慢火熬制,慢慢把汁水收干,熬制约30-40分钟左右,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了 方法2:放入daogrs M6s蒸烤箱,启动“热风烘烤”程序,设置230度加热40分钟,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了
步骤 6:
等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可
步骤 7:
成品
调制的蜂蜜柚子茶可以稍微加入一点点的海盐,风味会有所提升。
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
蚝油鸡翅
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
金玉满堂蜜汁八宝饭
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
空气炸锅麻花
粗粒芥末蜜汁烤鸡腿
蜂蜜红参
香掉牙的照烧鸡腿焖饭,懒人一锅出
原味松饼
旺仔小馒头
照烧鸡腿
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛