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步骤 1:
芦笋处理,根部很老很硬的地方切掉,然后再把芦笋切成两段,靠根部的位置从中间切开。这样容易熟
步骤 2:
起锅热油,油八成热把芦笋倒进去煸炒。炒两分钟加半勺盐,在继续炒两分钟,芦笋软了就好了,可以出锅了
步骤 3:
大概就是这个程度出锅
步骤 4:
最后撒上黑胡椒粉,味道超级赞
减肥人士特别适合的一道健康素菜
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