豉油葱香清蒸鲈鱼 - 用最简单的方法还原最纯真的香味

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豉油葱香清蒸鲈鱼 - 用最简单的方法还原最纯真的香味收藏

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所需食材

  • 鲈鱼 1条(500克)
  • 20克
  • 小葱 2把(15克)
  • 大葱 20克
  • 料酒 10毫升
  • 4克
  • 蒸鱼豉油 15毫升
  • 10毫升

小贴士

操作过程中还是有很多需要注意的地方:
1. 小心刮鱼鳞的时候伤到手。
2. 蒸鱼的时间不要太长,鱼肉不好吃其中最重要的一点就是烹饪过头,鱼肉就会变柴变老!

💜子馨 2023年05月26日发布
不知道是谁和我一样,不爱吃鱼?!其实我也不是不爱吃鱼,一呢,是懒得去鱼刺,也很担心会被鱼刺卡到;二呢,也许是因为妈妈不是很擅长做鱼菜,鱼肉通常都不是非常美味吧~

其实鱼有很多的营养!鱼肉相对红肉来说也健康很多!但是要正确的烹饪一条鱼还真不容易。鱼呢,根据来自海里、湖里、河里还是小溪里的不同,栖息的水质深度等各种环境的不同,所影响的肉质和烹饪方式都不同。鲈鱼作为比较常见平价鱼刺又不多的河鲜,今天仅仅用清蒸就可以带出鲈鱼的鲜香,是新手也可以操作的鱼菜肴!鲈鱼的肉质还是比较厚实的,入口有质感,再加上正确的烹饪时间,肉质就会多一丝绵柔,用葱姜料酒去腥后,仅用盐和豉油就能鲜美下饭,一起来试一下吧。

鲈鱼的大小不一,建议有条件的一定要现买新鲜的鲈鱼,会自己处理活鱼的就回家马上自己处理,不会的可以看一下我的教程,也可以轻菜市场的师傅代加工一下!我买的是一斤左右的小鱼,食谱的量也是按照一斤左右的鱼配的,大家可以根据自己买的鱼的大小稍作调整。
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