虾泥胡萝卜西葫圈食材组合黄金搭档,营养丰富,健脑益智,非常适合小月龄宝宝辅食手指食物教程
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步骤 1:
准备食材 1.西葫1个 2.胡萝卜1个 3.鸡蛋一枚 4.虾仁4个 5.面粉20克
步骤 2:
虾仁用柠檬汁腌制10分钟
步骤 3:
胡萝卜切小块
步骤 4:
西葫切成薄片
步骤 5:
把西葫中间掏空
步骤 6:
胡萝卜和西葫用开水焯熟
步骤 7:
虾仁用水煮熟
步骤 8:
虾仁,胡萝卜,鸡蛋,面粉放辅食机
步骤 9:
打成泥状
步骤 10:
平底锅放油,把西葫圈放锅里
步骤 11:
中间倒上虾泥,煎至两面金黄色
步骤 12:
再配上一碗八宝粥,一顿营养丰富的宝宝辅食搞定
❤️温馨提示
一岁以上宝宝虾泥可以放适量盐