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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
挪威北极鳕鱼冲洗一下,用厨房用纸吸干水分
步骤 3:
大米淘洗干净后倒入砂锅中,倒入清水
步骤 4:
大火煮开,盖上砂锅盖,改小火慢熬40分钟
步骤 5:
砂锅加热后,放入猪油膏
步骤 6:
生姜爆香
步骤 7:
生姜挑去
步骤 8:
放入虾仁
步骤 9:
放入挪威北极鳕鱼块
步骤 10:
放入青番茄
步骤 11:
倒入胡萝卜,翻炒均匀
步骤 12:
放入鸡汁
步骤 13:
翻炒一下,加点水,焖烧一下即可关火
步骤 14:
粥熬好了
步骤 15:
将鳕鱼蔬菜海鲜倒入米粥中
步骤 16:
搅拌均匀,加盐调味
步骤 17:
放入青菜
步骤 18:
将青菜搅拌均匀,煮3分钟即可出锅
步骤 19:
成品
步骤 20:
鲜香嫩滑的鳕鱼蔬菜海鲜粥,味道超赞
清蒸鳕鱼
鲜香低脂的鳕鱼扒
银鳕鱼秋葵粥
黄油香煎鳕鱼
12个月以上辅食鳕鱼肠香菇粒粒面
迷迭香煎银鳕鱼
番茄黄油煎鳕鱼 感受特别的年味
美式炸鱼薯条
12个月以上辅食小黄人厚蛋烧
宝宝辅食(胡萝卜白菜银鳕鱼泥)
鳕鱼糜蔬菜面
黑椒香草煎鳕鱼排(20分钟内料理)
轻口感巴斯克蛋糕
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酸奶奶酪提子软面包
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