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步骤 1:
鲈鱼
步骤 2:
鱼骨鱼肉分开
步骤 3:
鱼骨剁块
步骤 4:
鱼肉
步骤 5:
鱼肉切片
步骤 6:
清洗干净
步骤 7:
倒入碗中
步骤 8:
➕葱姜料酒➕淀粉
步骤 9:
抓均匀
步骤 10:
水烧开
步骤 11:
下鲈鱼片
步骤 12:
煮沸捞出
步骤 13:
沥干水分
步骤 14:
小米辣大蒜子
步骤 15:
打蒜蓉
步骤 16:
起锅烧油
步骤 17:
倒入蒜蓉小米辣
步骤 18:
➕蚝油➕生抽➕盐
步骤 19:
倒入鲈鱼片
步骤 20:
翻炒均匀加葱花
步骤 21:
装盘即可
快手减脂麻辣拌鱼片米线
藿香泡菜鱼片
咖喱鱼片
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
香炖鳕鱼
柴鱼味增鲜鱼汤!
营养倍增-清蒸鱼片蒸蛋❗️
酸菜炒鱼片
麻辣鱼片
西红柿黑鱼片浓汤
香辣鱼片
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
小黄油月饼(2025新)榴莲味—小巧精致、酥软香甜!