微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鲜虾洗净去虾线;鸡腿肉洗净切块;老豆腐、西兰花洗净切块;胡萝卜、白萝卜去皮切块;黑木耳、白菜、蟹味菇洗净;葱洗净切碎。
步骤 2:
将高汤和无糖豆浆以 2:3 比例倒入VISIONS Flair系列3.8L透明锅内 , 总量不超过锅身 2/3 处,加入白味噌和芝士,大火煮沸后转小火煮10 分钟。
步骤 3:
加入鲜虾、鸡腿肉、牛肉丸、老豆腐、黑木耳、白菜、西兰花、胡萝卜、蟹味菇,炖煮30分钟。VISIONS Flair系列透明锅加深锅体容纳更多食材。
步骤 4:
取小碟,倒入日式酱油,将白萝卜去皮切碎捣成泥加入酱油中,制成海鲜豆浆锅的蘸酱。
步骤 5:
一锅口味鲜美、色泽鲜亮的海鲜豆浆锅,直接可以上桌享用了。
豆浆中蕴含豆固醇、钾、镁,是有力的抗盐钠物质,可防治高血压、冠心病、降低胆固醇,加上海鲜和蔬菜的炖煮,营养丰富、自然鲜味,轻松就能俘获味蕾。
烘焙日记|松软日式红豆包
猪肉生姜烧 | 日式家常菜
宝宝辅食:日式豆腐饭
新年福至三鲜日本豆腐
3块钱豆腐做成日式风味美食,简单易做超下
日式鲑鱼通心粉
简单美味清蒸比目鱼
增肌减脂的鸡肉蔬菜饭团
可可雪崩蛋糕
【日式肥牛饭】漫画里走出来的销魂肥牛饭,
南瓜吐司
点开这条推送的你一定赚到,日式糖心温泉蛋
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!